Potrebujeme :
2 odmerky Lady fit proteín - https://www.nutrizona.sk/lady-fit-protein/
170g špaldová múka hladká Biomila - https://www.nutrizona.sk/spaldova-muka-hladka-bio-1kg/
200ml mlieko
1 porcia Reishi Coffe - https://www.nutrizona.sk/reishi-coffee-93g-vegan-creamer-120g-zadarmo/
1 vajce
500g tvaroh jemný
Vanilla Bourbon - https://www.nutrizona.sk/vanilka-bourbon-mleta-10g/
Kakao - https://www.nutrizona.sk/bio-cacao-raw-60-g/
Agave - https://www.nutrizona.sk/agavovy-sirup-bio-360-ml/
Postup :
palacinkové cesto
V miske si zmiešame proteín, múku, mlieko, vajce, vanilla bourbon. Do pohára si pripravíme jednu porciu Reishi Coffe, ktorú následne pridáme do cesta. Všetko spolu dôkladne zmixujeme. Môžeme pridať prírodne potravinárske farbivo do cesta. Z cesta si spravíme na panvici palacinky.
plnka :
Medzi tým, ako sa nám robia palacinky zmiešame tvaroh s vanilla bourbon, agave.
Vychladnuté palacinky potrieme tvarohom, a vrstvíme na seba. Necháme stuhnúť v chladničke 2-4 hod. Najlepšie do ďalšieho dňa, ak vydržíte ????, posypeme preosiatym kakaom.
Dobrú chuť.