Potrebujeme :
(6ks guličiek)
2 odmerky Lady fit proteín - https://www.nutrizona.sk/lady-fit-protein/
50g špaldová hladká múka Biomila - https://www.nutrizona.sk/spaldova-muka-hladka-bio-1kg/
250g hrudkový tvaroh
1vajce
Mixit chrumkavé ovocie - https://www.nutrizona.sk/mixit-chrumkave-ovocie/
Smart spread nátierka - https://www.nutrizona.sk/smart-protein-spread/
Agave sirup - https://www.nutrizona.sk/agavovy-sirup-bio-360-ml/
Jahody
Postup :
V miske si zmiešame proteín, múku, tvaroh a vajce. Vytvoríme cesto, ktoré si vyvaľkáme a pohárom vykrojíme kruhy. Do stredu dáme smart spread nátierku, jahody. Spravíme guličky, ktoré vložíme do vriacej vody. Varíme na miernom plameni cca 8-10 minút. Guličky ozdobíme sušeným/čerstvým ovocím, agáve.
Dobrú chuť.